Zuppa di verdure

Zuppa 50 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
123kcal
4gProteine
17gCarboidrati
5gGrassi
Descrizione

Una zuppa di verdure sostanziosa e colorata, che si prepara anche con gli ortaggi a radice della dispensa.

1. Trita finemente la cipolla e falla appassire nell'olio finché è trasparente.

2. Aggiungi la carota, la radice di prezzemolo e il sedano rapa a cubetti, poi girali brevemente.

3. Versa l'acqua, aggiungi le patate a cubetti e porta a bollore.

4. Aggiungi le cimette di cavolfiore e i piselli, poi cuoci finché le verdure sono tenere.

5. Sala, pepa, infine cospargi con abbondante prezzemolo tritato e servi.

Consiglio: è più bella con le verdure tagliate tutte a cubetti più o meno uguali: così in ogni boccone ce n'è un po' di tutte.

Ingredienti
  • 2 l acqua
  • 2 db carota
  • 2 db radice di prezzemolo
  • 10 dkg radice di sedano
  • 20 dkg piselli verdi
  • 20 dkg cavolfiore
  • 1 db patata
  • 1 fej cipolla
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 csokor prezzemolo
  • isz. sale
  • isz. pepe
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