Овочевий суп

Суп 50 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
123ккал
4gБілки
17gВуглеводи
5gЖири
Інгредієнти
  • 2 л вода
  • 2 шт. морква
  • 2 шт. корінь петрушки
  • 10 дкг корінь селери
  • 20 дкг зелений горошок
  • 20 дкг цвітна капуста
  • 1 шт. картопля
  • 1 гол. ріпчаста цибуля
  • 2 ст. л. олія
  • 1 пуч. петрушка
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Ситний, барвистий овочевий суп, який можна зварити й із коренеплодів, що є в коморі.

1. Ріпчасту цибулю дрібно наріж і пасеруй на олії до прозорості.

2. Додай нарізані кубиками моркву, корінь петрушки й корінь селери, потім коротко перемішай.

3. Залий водою, поклади нарізану кубиками картоплю й доведи до кипіння.

4. Додай суцвіття цвітної капусти й зелений горошок, потім вари овочі до м’якості.

5. Посоли, поперчи, наприкінці щедро посип подрібненою петрушкою й подавай.

Порада: Найгарніше, коли всі овочі нарізані одночасно приблизно однаковими кубиками, – так у кожній ложці буде всього потроху.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.