Köögiviljasupp

Supp 50 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
123kcal
4gValk
17gSüsivesikud
5gRasv
Koostisosad
  • 2 l vesi
  • 2 tk porgand
  • 2 tk juurpetersell
  • 10 dkg juurseller
  • 20 dkg rohelised herned
  • 20 dkg lillkapsas
  • 1 tk kartul
  • 1 pea sibul
  • 2 sl toiduõli
  • 1 kimp petersell
  • maitse järgi sool
  • maitse järgi pipar
Kirjeldus

Toitev värvikas köögiviljasupp, mille saab kokku ka sahvris leiduvatest juurviljadest.

1. Hakime sibula peeneks ja hautame toiduõlis klaasjaks.

2. Lisame kuubikuteks lõigatud porgandi, juurpeterselli ja juurselleri ning segame lühidalt läbi.

3. Valame juurde vee, lisame kartulikuubikud ja laseme keema.

4. Lisame lillkapsaõisikud ja rohelised herned ning keedame köögiviljad pehmeks.

5. Maitsestame soola ja pipraga, lõpuks puistame peale rohkelt hakitud peterselli ning serveerime.

Nipp: Köögiviljad on kõige ilusamad, kui lõikad need korraga ligikaudu ühesuurusteks kuubikuteks – nii on igas suutäies neid läbisegi.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.