Задушен ориз

Гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
304kcal
5gПротеин
60gВъглехидрати
4gМазнини
Съставки
  • За основата
  • 300 g ориз
  • 600 ml вода
  • За подготовка
  • 1 с.л. олио
  • За овкусяване
  • н.в. сол
Описание

Добрият задушен ориз е ронлив, не лепкав, и всяко зърно е равномерно сварено.

1. Измийте ориза в цедка под течаща вода няколко пъти, докато оттичащата се вода стане бистра – това отстранява излишното нишесте.

2. Запържете ориза в тенджера с малко олио за няколко минути с разбъркване до прозрачност.

3. Налейте водата (около два пъти количеството на ориза) и посолете.

4. Оставете да заври, покрийте и варете на възможно най-слаб огън.

5. Когато оризът поеме водата, свалете от огъня и оставете под капак още 5-10 минути, след което разрохкайте с вилица.

Съвет: Не повдигайте капака и не разбърквайте по време на варене – парата върши работата.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.