Кюфтета в доматен сос

Основно ястие 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
418kcal
27gПротеин
28gВъглехидрати
21gМазнини
Съставки
  • За кюфтетата
  • 500 g кайма
  • 100 g ориз
  • 1 бр. яйце
  • За соса
  • 700 ml доматен сок
  • За овкусяване
  • н.в. сол
Описание

Кюфтетата в доматен сос стават истински меки, ако разбъркате сместа леко и не я месите прекалено.

Кюфтетата

1. Смесете каймата с ориза, яйцето и солта; обработвайте само докато сместа се събере.

2. С влажни ръце оформете рехави кюфтета с големината на орех.

Сосът

3. Кипнете доматения сок в тенджера и посолете.

4. Слагайте кюфтетата едно по едно в къкрещия сос.

5. Варете на слаб огън при съвсем леко къкрене и не разбърквайте силно, за да не се разпаднат кюфтетата.

6. При варене кюфтетата омекват и набъбват, а сосът се сгъстява.

Съвет: Оризът в кюфтетата набъбва при варене, затова ги оформете по-малки, отколкото бихте помислили.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.