Šparaginių pupelių sriuba

Name: Šparaginių pupelių sriuba
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 2 l vanduo; 500 g šparaginės pupelės; 1 galvutė svogūnai; 2 vnt. morkos; 2 skiltelė česnakai; 2 v. š. augalinis aliejus; 1 a. š. prieskoninė paprika; 1 ryšulėlis petražolės; p. sk. druska; p. sk. pipirai

Sriuba 45 minutės 6 porcija

Gaminti šį patiekalą Ingredientai Aprašymas

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Išbandyti kalendoriuje

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija

91kcal

2gBaltymai

12gAngliavandeniai

5gRiebalai

Ingredientai

2 l vanduo
500 g šparaginės pupelės
1 galvutė svogūnai
2 vnt. morkos
2 skiltelė česnakai
2 v. š. augalinis aliejus
1 a. š. prieskoninė paprika
1 ryšulėlis petražolės
p. sk. druska
p. sk. pipirai

Aprašymas

Lengva vasariška šparaginių pupelių sriuba, skaniausia iš šviežių pupelių.

1. Svogūną smulkiai sukapokite ir aliejuje patroškinkite iki skaidrumo.

2. Sudėkite sutraiškytą česnaką, morkų griežinėlius bei supjaustytas šparagines pupeles ir permaišykite.

3. Greitai įmaišykite maltą raudonąją papriką, kad neapkarstų, ir užpilkite vandeniu.

4. Virkite apie 20-25 minutes, kol daržovės suminkštės.

5. Pasūdykite, pagardinkite pipirais, galiausiai gausiai apibarstykite kapotomis petražolėmis ir patiekite.

Patarimas: Geriausia iš šviežių šparaginių pupelių.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Gaminti šį patiekalą Išbandyti kalendoriuje Prisijungti

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Šparaginių pupelių sriuba

Slapukų nustatymai