Zaļo pākšu pupiņu zupa

Name: Zaļo pākšu pupiņu zupa
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 2 l ūdens; 500 g zaļās pākšu pupiņas; 1 galviņa sīpoli; 2 gab. burkāni; 2 daiviņa ķiploki; 2 ēdk. pārtikas eļļa; 1 tējk. maltā paprika; 1 saišķis pētersīļi; p.g. sāls; p.g. pipari

Zupa 45 minūtes 6 porcijas

To gatavošu Sastāvdaļas Apraksts

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Izmēģināt kalendārā

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas

91kcal

2gOlbaltumvielas

12gOgļhidrāti

5gTauki

Sastāvdaļas

2 l ūdens
500 g zaļās pākšu pupiņas
1 galviņa sīpoli
2 gab. burkāni
2 daiviņa ķiploki
2 ēdk. pārtikas eļļa
1 tējk. maltā paprika
1 saišķis pētersīļi
p.g. sāls
p.g. pipari

Apraksts

Viegla, vasarīga zaļo pākšu pupiņu zupa, visgardākā no svaigām pupiņām.

1. Sīpolu smalki sagrieziet un pārtikas eļļā sautējiet caurspīdīgu.

2. Pievienojiet saspiestos ķiplokus, ripiņās sagrieztus burkānus un sagrieztas zaļās pākšu pupiņas un apmaisiet.

3. Ātri iemaisiet malto papriku, lai nekļūtu rūgta, un pielejiet ūdeni.

4. Vāriet dārzeņus mīkstus aptuveni 20-25 minūtes.

5. Apsāliet, appiparojiet, beigās bagātīgi pārkaisiet ar sakapātiem pētersīļiem un pasniedziet.

Padoms: Vislabāk no svaigām zaļajām pākšu pupiņām.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

To gatavošu Izmēģināt kalendārā Pieteikties

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Zaļo pākšu pupiņu zupa

Sīkdatņu iestatījumi