พาสต้าแผ่นสี่เหลี่ยมผัดกะหล่ำปลี (Krautfleckerl)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
544kcal
16gโปรตีน
90gคาร์โบไฮเดรต
12gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมกะหล่ำปลี
  • 80 dkg กะหล่ำปลีหัว
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 ชต. น้ำมันหมู
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชช. เมล็ดคาราเวย์
  • 1 ชต. น้ำส้มสายชู
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • ส่วนผสมพาสต้า
  • 40 dkg พาสต้าแผ่นสี่เหลี่ยม
  • 2 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ทำความสะอาดกะหล่ำปลี ตัดแกนออก หั่นเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 1,5 cm โรยเกลือเล็กน้อย พัก 15 นาที แล้วบีบน้ำออก

2. ตั้งไขมันในหม้อปากกว้างให้ร้อน ใส่น้ำตาลแล้วเคี่ยวให้เป็นคาราเมลสีอ่อน

3. ใส่หัวหอมสับละเอียด ตามด้วยกะหล่ำปลีและเมล็ดคาราเวย์ ผัดไฟกลางพร้อมคนบ่อย ๆ ประมาณ 30 นาทีจนเป็นสีทองและนุ่ม หากติดก้นหม้อให้เติมน้ำเล็กน้อย

4. ระหว่างนั้นต้มพาสต้าแผ่นสี่เหลี่ยมในน้ำเกลือให้สุกแบบอัลเดนเต แล้วกรอง

5. คลุกพาสต้ากับกะหล่ำปลี ผัดรวมกันอีก 2–3 นาที ปรุงด้วยน้ำส้มสายชู เกลือ และพริกไทยมากพอสมควร

6. เสิร์ฟร้อนพร้อมสลัดแตงกวา

เคล็ดลับ: พริกไทยในจานนี้เป็นเครื่องปรุงรส ใส่ได้เต็มที่เพื่อปรับสมดุลความหวานของกะหล่ำปลีคาราเมล

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ