Паста на квадратчета със зеле (Краутфлекерл)

Основно ястие + гарнитура 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
544kcal
16gПротеин
90gВъглехидрати
12gМазнини
Съставки
  • За зелето
  • 80 dkg главесто зеле
  • 1 бр. кромид лук
  • 3 с.л. свинска мас
  • 1 с.л. захар
  • 1 ч.л. семена ким
  • 1 с.л. оцет
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • За пастата
  • 40 dkg квадратна паста
  • 2 ч.л. сол
Описание

1. Почистете зелето, изрежете кочана и нарежете на квадратчета по 1,5 cm; посолете леко, оставете за 15 минути и изстискайте.

2. Загрейте свинската мас в широка тенджера, добавете захарта и разтопете до светъл карамел.

3. Добавете ситно нарязания лук, после зелето и семената ким и пържете на умерен огън с често бъркане около 30 минути до златистокафяво и омекване – ако загаря, добавете малко вода.

4. Междувременно сварете пастата на квадратчета в подсолена вода до ал денте и я отцедете.

5. Добавете пастата към зелето с разбъркване, запържете заедно още 2–3 минути и овкусете с оцет, сол и обилно количество черен пипер.

6. Поднесете топло със салата от краставици.

Съвет: Тук черният пипер не е украса, а подправка – добавяйте смело, той балансира сладостта на карамелизираното зеле.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.