Τετράγωνα ζυμαρικά με λάχανο (Krautfleckerl)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 60 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
544kcal
16gΠρωτεΐνη
90gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το λάχανο
  • 80 dag λάχανο
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 κ.σ. χοιρινό λίπος
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. σπόροι αγριοκύμινου
  • 1 κ.σ. ξίδι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • Για τα ζυμαρικά
  • 40 dag τετράγωνα ζυμαρικά
  • 2 κ.γ. αλάτι
Περιγραφή

1. Καθάρισε το λάχανο, αφαίρεσε το κοτσάνι και κόψε σε τετράγωνα 1,5 cm· αλάτισε ελαφρά, άφησε για 15 λεπτά και στύψε.

2. Σε φαρδιά κατσαρόλα ζέστανε το λίπος, πρόσθεσε τη ζάχαρη και λιώσε σε ανοιχτόχρωμη καραμέλα.

3. Πρόσθεσε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, έπειτα το λάχανο και τους σπόρους αγριοκύμινου και σόταρε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά, για περίπου 30 λεπτά μέχρι να γίνει χρυσοκάστανο και μαλακό — αν αρχίσει να κολλά, πρόσθεσε λίγο νερό.

4. Στο μεταξύ βράσε τα τετράγωνα ζυμαρικά αλ ντέντε σε αλατισμένο νερό και στράγγισε.

5. Ανακάτεψε τα ζυμαρικά με το λάχανο, σόταρε μαζί για ακόμη 2–3 λεπτά και νοστίμισε με ξίδι, αλάτι και άφθονο πιπέρι.

6. Σέρβιρε ζεστό με αγγουροσαλάτα.

Συμβουλή: Εδώ το πιπέρι έχει ουσιαστικό ρόλο ως καρύκευμα — βάλε άφοβα, γιατί εξισορροπεί τη γλυκύτητα του καραμελωμένου λάχανου.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.