Għaġin kwadru bil-kaboċċa (Krautfleckerl)

Platt prinċipali + akkumpanjament 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
544kcal
16gProteina
90gKarboidrati
12gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-kaboċċa
  • 80 dkg kaboċċa
  • 1 biċċa basla
  • 3 mgħ. xaħam tal-majjal
  • 1 mgħ. zokkor
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-karwija
  • 1 mgħ. ħall
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • Għall-għaġin
  • 40 dkg għaġin kwadru
  • 2 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Naddaf il-kaboċċa, neħħi l-qalba u qatta' f'kubi ta' 1,5 cm; żid ftit melħ u ħalli għal 15-il minuta, imbagħad agħfas.

2. Saħħan ix-xaħam f'borma wiesgħa, żid iz-zokkor u dewweb f'karamella ċara.

3. Żid il-basla mqatta' fin, imbagħad il-kaboċċa u ż-żerriegħa tal-karwija u aqli fuq nar medju għal madwar 30 minuta sakemm issir kannella dehbi u ratba, waqt li tħawwad ta' spiss – żid ftit ilma jekk tibda teħel.

4. Sadanittant għalli l-għaġin kwadru f'ilma bil-melħ sakemm ikun al dente u saffih.

5. Ħallat l-għaġin mal-kaboċċa, aqli kollox flimkien għal 2–3 minuti oħra u ħawwar bil-ħall, il-melħ u ħafna bżar.

6. Servi sħun ma' insalata tal-ħjar.

Parir: Il-bżar hawn huwa ħwawar essenzjali, mhux tiżjin – żid ammont ġeneruż biex jibbilanċja l-ħlewwa tal-kaboċċa karamellizzata.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.