ไก่ม้วนแฮมชีสกับเสจ (Involtini di pollo)

อาหารจานหลัก 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
398kcal
46gโปรตีน
5gคาร์โบไฮเดรต
23gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมไก่ม้วน
  • 60 dkg เนื้ออกไก่เลาะกระดูก
  • 8 dkg โปรชุตโต
  • 8 dkg ชีสโพรโวโลเน
  • 8 ชิ้น เสจ
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับปรุง
  • 2 ชต. แป้งสาลีเนื้อละเอียด
  • 1 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 3 dkg เนย
  • 1 dl ไวน์ขาวดราย
คำอธิบาย

1. ผ่าเนื้ออกไก่เลาะกระดูกตามแนวนอนเป็นสองชิ้น จะได้แผ่นบาง 8 แผ่น วางระหว่างฟิล์มแล้วใช้ค้อนทุบเนื้อให้หนาสม่ำเสมอประมาณ 5 mm โรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย

2. วางโปรชุตโตและชีสโพรโวโลนอย่างละแผ่นบนไก่แต่ละแผ่น แล้วม้วนจากด้านยาวให้แน่น

3. วางใบเสจหนึ่งใบบนไก่ม้วนแต่ละชิ้น ใช้ไม้จิ้มฟันยึด แล้วโรยแป้งบาง ๆ

4. ตั้งน้ำมันมะกอกและเนยครึ่งหนึ่งในกระทะให้ร้อน จี่ไก่ม้วนไฟกลางรอบทุกด้านรวม 6–8 นาทีจนเป็นสีทอง

5. เติมไวน์ขาว ใส่เนยที่เหลือ ปิดฝาตุ๋น 8–10 นาทีจนไก่สุกทั่วและไวน์ข้นเป็นซอสเนียน

6. ดึงไม้จิ้มฟันออก ราดซอสบนไก่ม้วน เสิร์ฟกับมันฝรั่งบดหรือผักตุ๋น

เคล็ดลับ: แป้งช่วยทั้งให้เป็นสีสวยและทำให้ซอสข้นขณะปรุง จึงอย่าข้ามขั้นตอนนี้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ