Пилешки рулца с шунка, сирене и салвия (Инволтини ди поло)

Основно ястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
398kcal
46gПротеин
5gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • За рулцата
  • 60 dkg филе от пилешки гърди
  • 8 dkg прошуто
  • 8 dkg сирене проволоне
  • 8 бр. салвия
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За готвенето
  • 2 с.л. фино бяло брашно
  • 1 с.л. зехтин
  • 3 dkg масло
  • 1 dl сухо бяло вино
Описание

1. Разрежете пилешките филета хоризонтално на две, за да получите 8 тънки резена; начукайте равномерно между фолио до дебелина около 5 mm, после леко посолете и поръсете с черен пипер.

2. Сложете върху всеки резен по един резен прошуто и проволоне, после навийте стегнато откъм дългата страна.

3. Сложете по листо салвия върху всяко рулце и закрепете с клечка за зъби, после набрашнете рулцата леко.

4. Загрейте зехтина и половината масло в тиган и пържете рулцата на умерен огън за 6–8 минути до златистокафяво от всички страни.

5. Налейте бялото вино, добавете останалото масло, покрийте и задушавайте 8–10 минути, докато пилето се сготви отвътре, а виното се сгъсти до кремообразен сос.

6. Извадете клечките за зъби и поднесете рулцата, полети със соса, с картофено пюре или задушени зеленчуци.

Съвет: Брашното не само помага за запържването, но и сгъстява соса по време на готвенето – затова не го пропускайте.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.