Piščančji zvitki s pršutom, sirom in žajbljem (Involtini di pollo)

Glavna jed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
398kcal
46gBeljakovine
5gOgljikovi hidrati
23gMaščobe
Sestavine
  • Za zvitke
  • 60 dkg file piščančjih prsi
  • 8 dkg pršut
  • 8 dkg sir provolone
  • 8 kos žajbelj
  • 1 ščepec sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za peko
  • 2 žl. gladka moka
  • 1 žl. oljčno olje
  • 3 dkg maslo
  • 1 dl suho belo vino
Opis

1. Piščančje prsne fileje vodoravno prerežemo, da dobimo 8 tankih zrezkov; med folijo jih s kladivom za meso enakomerno potolčemo na približno 5 mm debeline, nato rahlo solimo in popramo.

2. Na vsak zrezek položimo rezino pršuta in rezino provoloneja, nato od daljše stranice tesno zvijemo.

3. Na vrh vsakega zvitka položimo list žajblja in pritrdimo z zobotrebcem, nato zvitke tanko pomokamo.

4. V ponvi segrejemo oljčno olje in polovico masla ter zvitke na srednjem ognju v 6–8 minutah z vseh strani zlato rjavo popečemo.

5. Prilijemo belo vino, dodamo preostalo maslo, pokrijemo in dušimo 8–10 minut, da je piščanec prepečen, vino pa se zgosti v kremasto omako.

6. Zobotrebce odstranimo in zvitke postrežemo prelite z omako, s krompirjevim pirejem ali dušeno zelenjavo.

Namig: Moka poleg porjavitve med peko poskrbi tudi za zgostitev omake – zato je ne izpusti.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.