Курячі рулетики з шинкою, сиром і шавлією (Involtini di pollo)

Основна страва 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
398ккал
46gБілки
5gВуглеводи
23gЖири
Інгредієнти
  • Для рулетиків
  • 60 дкг куряче філе грудки
  • 8 дкг прошуто
  • 8 дкг сир проволоне
  • 8 шт. шавлія
  • 1 дрібка сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для смаження
  • 2 ст. л. борошно вищого ґатунку
  • 1 ст. л. оливкова олія
  • 3 дкг вершкове масло
  • 1 дл сухе біле вино
Опис

1. Куряче філе розріж горизонтально навпіл, щоб вийшло 8 тонких скибок; між плівками рівномірно відбий молотком до товщини приблизно 5 мм, потім злегка посоли, поперчи.

2. На кожну скибку поклади скибку прошуто й скибку проволоне, потім щільно згорни з довшого боку.

3. На кожен рулетик поклади листок шавлії й закріпи зубочисткою, потім рулетики тонко обваляй у борошні.

4. На сковороді розігрій оливкову олію й половину масла й обсмаж рулетики на середньому вогні з усіх боків за 6–8 хвилин до золотисто-коричневого кольору.

5. Влий біле вино, додай решту масла, накрий і тушкуй 8–10 хвилин, поки курка просмажиться, а вино загусне в кремовий соус.

6. Вийми зубочистки й подавай рулетики, поливши соусом, із картопляним пюре або тушкованими овочами.

Порада: Борошно не лише допомагає підрум’янитися, а й загущує соус під час смаження — тож не пропускай його.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.