イタリアの鶏肉の生ハム・チーズ・セージ巻き(Involtini di pollo)

主菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
398kcal
46gfehérje
5gszénhidrát
23gzsír
説明

1. 鶏むね肉を厚みを半分に切って薄い切り身8枚にします。ラップ2枚にはさんで肉たたきで均一に約5mmの厚さにのばし、軽く塩、こしょうをします。

2. 切り身1枚ごとにプロシュット1枚とプロヴォローネ1枚をのせ、長い辺からきつく巻きます。

3. それぞれの上にセージの葉を1枚のせてようじで留め、軽く小麦粉をまぶします。

4. フライパンでオリーブオイルとバターの半量を熱し、中火で6~8分、全面に焼き色をつけます。

5. 白ワインを注ぎ、残りのバターを加えてふたをし、8~10分、鶏肉に火が通りワインが煮詰まってクリーミーなソースになるまで煮ます。

6. ようじを抜き、ソースをかけて、マッシュポテトか炒め野菜を添えて出します。

ポイント:小麦粉は焼き色をつけるのを助けるだけでなく、煮ている間にソースにとろみもつけます。ですからこの工程は省かないでください。

材料
  • 鶏肉巻き
  • 60 dkg 鶏むね肉(皮なし)
  • 8 dkg 生ハム(プロシュート)
  • 8 dkg プロボローネチーズ
  • 8 db セージ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 焼く用
  • 2 ek. 薄力粉
  • 1 ek. オリーブオイル
  • 3 dkg バター
  • 1 dl 辛口白ワイン
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