Kuracie závitky so šunkou, syrom a šalviou (Involtini di pollo)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
398kcal
46gBielkoviny
5gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na závitky
  • 60 dag filety z kuracích pŕs
  • 8 dag prosciutto
  • 8 dag syr provolone
  • 8 ks šalvia
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na opekanie
  • 2 PL hladká múka
  • 1 PL olivový olej
  • 3 dag maslo
  • 1 dl suché biele víno
Popis

1. Kuracie prsné filety vodorovne rozpolíme, čím získame 8 tenkých plátkov; medzi fóliami rovnomerne naklepeme na hrúbku približne 5 mm, potom mierne osolíme a okoreníme.

2. Na každý plátok položíme plátok prosciutta a plátok provolone a od dlhšej strany pevne zvinieme.

3. Na vrch každého závitku položíme lístok šalvie, upevníme špáradlom a závitky natenko pomúčime.

4. Na panvici zohrejeme olivový olej a polovicu masla a závitky na strednom ohni opečieme zo všetkých strán za 6–8 minút dozlatohneda.

5. Zalejeme bielym vínom, pridáme zvyšné maslo, prikryjeme a dusíme 8–10 minút, kým sa kura neprepečie a víno sa nezredukuje na krémovú omáčku.

6. Špáradlá vytiahneme a závitky podávame poliate omáčkou, so zemiakovou kašou alebo dusenou zeleninou.

Tip: Múka pomáha nielen opečeniu, ale počas prípravy aj zahusťuje omáčku – preto ju nevynecháme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.