มะเขือม่วงยัดไส้น้ำมันมะกอก (İmam bayıldı)

อาหารเรียกน้ำย่อย 75 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
341kcal
6gโปรตีน
38gคาร์โบไฮเดรต
21gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 ชิ้น มะเขือม่วง
  • 3 ชิ้น หัวหอม
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 2 ชิ้น พริกเขียว
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 150 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ปอกมะเขือม่วงตามยาวเป็นแถบสลับเปลือก แช่น้ำเกลือ 20 นาทีแล้วซับแห้ง

2. ทอดในน้ำมันบางส่วนจนเหลืองทองนุ่มทุกด้าน วางถาด อุ่นเตาอบที่ 180 °C

3. ค่อย ๆ ผัดหัวหอมครึ่งแว่นบางในน้ำมันที่เหลือ 10 นาที ใส่กระเทียมแผ่น พริกเขียว และมะเขือเทศเต๋าสามในสี่ ต้ม 5 นาที ปรุงเกลือและน้ำตาล ใส่พาร์สลีย์

4. กรีดมะเขือม่วงตามยาว ใช้ช้อนเปิดเล็กน้อย ใส่ไส้หัวหอมให้มาก วางมะเขือเทศแผ่นบนแต่ละลูก

5. เติมน้ำ 150 ml ในถาด ปิดฝาอบ 40 นาทีจนมะเขือม่วงนุ่มสนิท

6. พักให้เย็นเท่าอุณหภูมิห้อง ราดน้ำจากถาดแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ชื่อหมายถึงนักบวชเป็นลม ตามตำนานเพราะน้ำมันมะกอกปริมาณมากหรือรสอร่อย เป็นอาหารน้ำมันมากจึงอร่อยที่สุดเมื่ออุ่นหรือเย็น วันรุ่งขึ้นยิ่งอร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ