Фаршировані баклажани з оливковою олією (İmam bayıldı)

Закуска 75 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
341ккал
6gБілки
38gВуглеводи
21gЖири
Інгредієнти
  • 4 шт. баклажан
  • 3 шт. цибуля
  • 6 зуб. часник
  • 4 шт. помідор
  • 2 шт. зелений чилі
  • 1 пуч. петрушка
  • 150 мл оливкова олія
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Баклажани почисть уздовж смужками (смужка шкірки, смужка очищена), поклади на 20 хвилин у підсолену воду, потім обсуши.

2. На частині олії обсмаж їх з усіх боків, доки кожен бік не стане золотистим і м’яким, потім виклади в деко; розігрій духовку до 180 °C.

3. На решті олії повільно тушкуй 10 хвилин тонко нарізану півкільцями цибулю, додай нарізаний скибочками часник, зелений чилі й три чверті нарізаних кубиками помідорів і вари 5 хвилин; посоли, додай цукор, вмішай петрушку.

4. Баклажани надріж уздовж, трохи розкрий ложкою й щедро наповни цибулевою начинкою; на кожен поклади скибку помідора.

5. Влий у деко 150 мл води, накрий і запікай 40 хвилин, доки баклажан повністю не стане м’яким.

6. Подавай охолодженими до кімнатної температури, поливши власним соком.

Порада: Назва означає «імам знепритомнів» — за легендою, від великої кількості оливкової олії або від смаків. Це страва на олії, тому найкраща ледь теплою чи холодною, а наступного дня ще смачніша.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.