1. ล้างถั่วเลนทิลเขียว ต้มในน้ำใส่เกลือเล็กน้อยประมาณ 20-25 นาทีให้ยังกรุบ อย่าให้เละ แล้วสะเด็ด
2. หั่นหอมแดงและแครอตเป็นลูกเต๋าเล็ก
3. ทำน้ำสลัดโดยผสมมัสตาร์ดดิฌงกับน้ำส้มสายชูไวน์ แล้วค่อย ๆ รินน้ำมันมะกอกพร้อมคนให้เป็นอิมัลชัน ปรุงเกลือและพริกไทย
4. คลุกถั่วเลนทิลที่ยังอุ่นเล็กน้อยกับน้ำสลัด เพราะขณะอุ่นจะดูดซับรสได้ดีกว่า
5. ผสมหอมแดงและแครอตสับละเอียดลงไป
6. โรยพาร์สลีย์สับให้มากแล้วเสิร์ฟอุ่นเล็กน้อยหรือเย็น
เคล็ดลับ: ถั่วเลนทิลเขียวฝรั่งเศสจากเลอปุยคงรูปจึงเหมาะกับสลัด ผสมน้ำสลัดขณะถั่วยังอุ่นเพื่อให้รสแทรกทั่วและสลัดมีรสลึกเต็มขึ้น
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ