Salad corbys gwyrdd

Salad 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
407kcal
19gProtein
49gCarbohydradau
15gBraster
Cynhwysion
  • 30 dkg corbys gwyrdd
  • 2 darn sialots
  • 1 darn moronen
  • 1 ll.d. mwstard Dijon
  • 2 ll.f. finegr gwin coch
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 1 bwnsh dail persli
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur
Disgrifiad

1. Golchwn y corbys gwyrdd a'u berwi mewn dŵr ychydig yn hallt am tua 20-25 munud nes eu bod yn dal yn gadarn i'r dant (heb chwalu), yna eu draenio.

2. Torrwn y sialots a'r moron yn giwbiau bach.

3. Ar gyfer y dresin, cymysgwn y mwstard Dijon â'r finegr gwin, yna emwlsio drwy ychwanegu'r olew olewydd mewn llif tenau; sesnwn â halen a phupur.

4. Cymysgwn y corbys sy'n dal yn llugoer â'r dresin (maent yn amsugno'r blasau'n well yn gynnes).

5. Cymysgwn y sialots a'r moron wedi'u torri'n fân i mewn.

6. Ysgeintiwn â digon o bersli wedi'i dorri a gweini'n llugoer neu'n oer.

Awgrym: Mae corbys gwyrdd Ffrengig (lentille du Puy) yn dal eu siâp, felly maent yn ddelfrydol ar gyfer salad. Cymysga'r dresin â'r corbys tra byddant yn dal yn gynnes – fel hyn mae'r blas yn treiddio'n well a'r salad yn ddyfnach ac yn llawnach ei flas.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.