Salata od zelene leće (Salade de lentilles)

Salata 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
407kcal
19gProteini
49gUgljikohidrati
15gMasti
Sastojci
  • 30 dkg zelena leća
  • 2 kom. ljutika
  • 1 kom. mrkva
  • 1 čaj. kaš. dižonski senf
  • 2 sup. kaš. crveno vinsko sirće
  • 4 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 vezica peršunov list
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. biber
Opis

1. Zelenu leću operite i kuhajte u blago posoljenoj vodi oko 20-25 minuta da ostane čvrsta (nemojte je raskuhati), zatim ocijedite.

2. Ljutiku i mrkvu narežite na sitne kocke.

3. Za preljev pomiješajte dižonski senf s vinskim sirćetom, zatim ulijevajući maslinovo ulje napravite emulziju; posolite i pobiberite.

4. Još mlaku leću promiješajte s preljevom (topla bolje upija okuse).

5. Umiješajte sitno narezanu ljutiku i mrkvu.

6. Pospite obiljem sjeckanog peršuna i poslužite mlako ili hladno.

Savjet: Francuska zelena leća (lentille du Puy) zadržava oblik pa je idealna za salatu. Preljev umiješajte dok je leća još topla – tako okus bolje prodire u nju, a salata postaje bogatija i punija.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.