ถั่วแขกกับมันหมู

เครื่องเคียง 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
244kcal
7gโปรตีน
15gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • ถั่วแขก
  • 60 dkg ถั่วแขก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. ซาวอรี
  • มันหมูผัดหัวหอม
  • 10 dkg มันหมูรมควัน
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 2 dkg เนย
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 1 ชต. ใบพาร์สลีย์
คำอธิบาย

1. ตัดปลายถั่วแขกแล้วหักฝักยาวครึ่งหนึ่ง

2. ต้มในน้ำใส่เกลือกับซาวอรี 8–10 นาทีให้ยังกรอบ สะเด็ดแล้วล้างน้ำเย็นเพื่อคงสีเขียวสวย

3. หั่นมันหมูเป็นลูกเต๋าเล็กและสับหัวหอม

4. เจียวมันหมูในกระทะ ใส่เนยกับหัวหอมแล้วผัดจนใส

5. คลุกถั่วลงไป อุ่นรวมกันพร้อมคลุก 3–4 นาที ปรุงพริกไทย

6. โรยพาร์สลีย์แล้วเสิร์ฟกับเนื้ออบหรือเนื้อบดทอด

เคล็ดลับ: ซาวอรีหรือโบเนนเคราท์เป็นของคู่ถั่วแบบเยอรมันคลาสสิก ให้รสเครื่องเทศชวนกิน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ