Fagiolini alla pancetta (Speckbohnen)

Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
244kcal
7gProteine
15gCarboidrati
16gGrassi
Descrizione

1. Spunta i fagiolini e spezza a metà i baccelli lunghi.

2. Lessali in acqua salata con la santoreggia per 8–10 minuti finché sono croccanti, poi scolali e sciacquali con acqua fredda, perché mantengano il loro bel colore verde.

3. Taglia la pancetta a cubetti piccoli e trita finemente la cipolla.

4. In una padella fai sciogliere la pancetta, aggiungi il burro e la cipolla e falla appassire finché è trasparente.

5. Aggiungi i fagiolini e scaldali insieme per 3–4 minuti, girandoli; insaporisci con pepe.

6. Servi cosparso di prezzemolo, accanto ad arrosti o polpettoni.

Consiglio: la santoreggia ("Bohnenkraut") è la classica compagna tedesca dei fagiolini: li rende anche più digeribili.

Ingredienti
  • Per i fagioli
  • 60 dkg fagiolini
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. santoreggia
  • Per la cipolla con pancetta
  • 10 dkg pancetta affumicata
  • 1 db cipolla
  • 2 dkg burro
  • 1 csipet pepe nero
  • 1 ek. foglie di prezzemolo
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