Green beans na may tocino

Side dish 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
244kcal
7gProtina
15gCarbohydrate
16gTaba
Mga sangkap
  • Para sa beans
  • 60 dkg Baguio beans (green beans)
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita savory (halamang pampalasa)
  • Para sa sibuyas na may tocino
  • 10 dkg pinausukang tocino (bacon)
  • 1 pc sibuyas
  • 2 dkg mantikilya
  • 1 kurot itim na paminta
  • 1 kutsara dahon ng perehil
Paglalarawan

1. Putulin ang mga dulo ng green beans, at baliin sa dalawa ang mahahabang pod.

2. Sa inasnang tubig, kasama ng summer savory, lutuin nang 8–10 minuto hanggang maging malutong-lambot, saka salain, at banlawan ng malamig na tubig, para mapanatili ang magandang berdeng kulay nito.

3. Hiwain nang maliliit na kuwadrado ang tocino, at pinuhin ang sibuyas.

4. Sa kawali, tunawin ang taba ng tocino, idagdag ang mantikilya at ang sibuyas, at pasingawan hanggang translucent.

5. Ihalo ang beans, at habang hinahalo, painitin nang magkasama nang 3–4 minuto; timplahan ng paminta.

6. Budburan ng perehil, at ihain kasama ng mga inihaw na karne o ng meatloaf.

Tip: Ang summer savory („Bohnenkraut") ang klasikong German na kapares ng beans – nagbibigay ito ng kaaya-aya at mabangong lasa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.