Grønne bønner med spæk

Tilbehør 30 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
244kcal
7gProtein
15gKulhydrat
16gFedt
Ingredienser
  • Til bønnerne
  • 60 dkg grønne bønner
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. sar
  • Til spækket med løg
  • 10 dkg røget spæk
  • 1 stk. løg
  • 2 dkg smør
  • 1 knsp. sort peber
  • 1 spsk. persilleblade
Beskrivelse

1. Skær enderne af de grønne bønner, og knæk de lange bælge på midten.

2. Kog med bid i saltet vand med saren i 8–10 minutter, hæld derefter vandet fra, og skyl med koldt vand, så bønnerne bevarer deres flotte grønne farve.

3. Skær spækket i små tern, og hak løget fint.

4. Smelt spækket af på en pande, tilsæt smørret og løget, og svits løget klart.

5. Vend bønnerne i, og varm det hele igennem under omrøring i 3–4 minutter; smag til med peber.

6. Drys med persille, og server til stegt kød eller frikadeller.

Tip: Sar (»Bohnenkraut«) er bønners klassiske tyske ledsager – den giver en behagelig, krydret smag.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.