Zelená fazuľka so slaninou

Príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
244kcal
7gBielkoviny
15gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • Na fazuľku
  • 60 dag zelené fazuľové struky
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL saturejka
  • Na slaninu s cibuľou
  • 10 dag údená slanina
  • 1 ks cibuľa
  • 2 dag maslo
  • 1 štipka čierne korenie
  • 1 PL petržlenová vňať
Popis

1. Zo zelenej fazuľky odrežeme konce a dlhé struky prelomíme na polovicu.

2. V osolenej vode so saturejkou varíme 8–10 minút na skus, potom scedíme a prepláchneme studenou vodou, aby si zachovala peknú zelenú farbu.

3. Slaninu nakrájame na malé kocky a cibuľu nadrobno.

4. Na panvici vytopíme slaninu, pridáme maslo a cibuľu a podusíme dosklovita.

5. Primiešame fazuľku a za premiešavania spolu zohrievame 3–4 minúty; ochutíme čiernym korením.

6. Podávame posypané petržlenovou vňaťou k pečienkam alebo sekanej.

Tip: Saturejka („Bohnenkraut") je klasickým nemeckým spoločníkom fazule – dodáva jej príjemnú korenistú chuť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.