Зелен фасул със сланина

Гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
244kcal
7gПротеин
15gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • За фасула
  • 60 dkg зелен фасул
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. чубрица
  • За сланината с лук
  • 10 dkg пушена сланина
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 dkg масло
  • 1 щипка черен пипер
  • 1 с.л. листа магданоз
Описание

1. Отрежете краищата на зеления фасул и разчупете дългите шушулки на две.

2. Сварете в подсолена вода с чубрицата за 8–10 минути, така че да остане леко хрупкав, после отцедете и изплакнете със студена вода, за да запази хубавия си зелен цвят.

3. Нарежете сланината на малки кубчета, а лука на ситно.

4. Разтопете сланината в тиган, добавете маслото и лука и задушете до прозрачност.

5. Добавете фасула и загрейте заедно 3–4 минути, като разбърквате; овкусете с черен пипер.

6. Поднесете поръсено с магданоз, като гарнитура към печено месо или кюфтета.

Съвет: Чубрицата („Боненкраут“) е класическият немски спътник на фасула – придава му приятен, пикантен вкус.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.