แผ่นแป้งไส้ปวยเล้งเฟตา (Gözleme)

อาหารเช้า 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
695kcal
21gโปรตีน
86gคาร์โบไฮเดรต
30gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนแป้ง
  • 400 g แป้งสาลี
  • 100 g โยเกิร์ต
  • 2 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนไส้
  • 300 g ปวยเล้ง
  • 200 g ชีสเฟตา
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชช. พริกแห้งบดหยาบ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับจี่
  • 50 g เนย
คำอธิบาย

1. นวดแป้ง โยเกิร์ต น้ำมันมะกอก เกลือ และน้ำอุ่นประมาณ 180 ml ให้เนียนนุ่ม แบ่ง 4 ส่วน ปิดพัก 30 นาที

2. ล้างปวยเล้งสับ ผสมหัวหอมสับละเอียดมาก เฟตาบี้ พริกป่นเกล็ด และพริกไทย ไม่เติมเกลือเพราะเฟตาเค็ม

3. ใช้ไม้นวดคลึงโดบนกระดานโรยแป้งเป็นแผ่นบางมากเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 40 cm

4. เกลี่ยไส้หนึ่งในสี่บาง ๆ บนครึ่งหนึ่งของแต่ละแผ่น พับอีกครึ่งทับ กดขอบปิด

5. จี่ในกระทะใหญ่แห้งหรือกระทะเครปไฟกลางด้านละ 3–4 นาทีจนมีจุดเหลืองทอง ทาเนยละลายด้านบนระหว่างทำ

6. หั่นเสิร์ฟร้อนกับไอรัน

เคล็ดลับ: หญิงชนบทอานาโตเลียทำขายในตลาดบนแผ่นย่างนูนหรือซาจ ทำไส้มันฝรั่ง เนื้อบด หรือชีสอย่างเดียวได้ด้วย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ