ปลาแมกเคอเรลตุ๋นเผ็ดกับไดกง (Godeungeo-jorim)

อาหารจานหลัก 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
501kcal
41gโปรตีน
19gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมปลาและไดกง
  • 800 g ปลาแมกเคอเรล
  • 400 g หัวไชเท้าไดกอน
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 300 ml น้ำ
  • ส่วนผสมซอส
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 2 ชต. โคชูการู
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 5 กลีบ กระเทียม
  • 10 g ขิง
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

1. ทำความสะอาดปลาแมกเคอเรล ตัดหัวและหาง หั่นเป็นท่อน 5–6 cm ล้างน้ำเย็นแล้วซับแห้ง

2. ปอกไดกง หั่นแว่นหนา 1,5 cm วางก้นหม้อกว้างตื้น หั่นหัวหอมหนา ๆ

3. ผสมซีอิ๊ว โคชูการู น้ำตาล กระเทียมและขิงขูด พริกไทย กับน้ำ เทบนไดกง ต้มให้เดือดแล้วปิดฝาต้ม 10 นาที

4. วางปลาและหัวหอมด้านบน ราดซอส ปิดฝาตุ๋นไฟกลาง 15–20 นาที คอยตักซอสราดสองสามครั้ง

5. เปิดฝาต้มอีก 3–4 นาทีให้ซอสข้น แล้วโรยต้นหอมซอยเฉียง

6. ตักใส่จานแบนพร้อมไดกง ราดซอสให้ชุ่ม เสิร์ฟกับข้าวนึ่ง

เคล็ดลับ: ไดกงสำคัญพอ ๆ กับปลา เพราะดูดซับรสซอส หลายคนเลือกกินก่อนปลาเสียอีก ขิงและการต้มเปิดฝาช่วงสั้นช่วยลดกลิ่นคาวปลาแมกเคอเรล

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ