Tulinen haudutettu makrilli retikalla (Godeungeo-jorim)

Pääruoka 45 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
501kcal
41gProteiini
19gHiilihydraatit
27gRasva
Ainekset
  • Kalaan ja retikkaan
  • 800 g makrilli
  • 400 g retikka
  • 1 kpl sipuli
  • 300 ml vesi
  • Kastikkeeseen
  • 4 rkl soijakastike
  • 2 rkl gochugaru
  • 1 rkl sokeri
  • 5 kynsi valkosipuli
  • 10 g inkivääri
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • Tarjoiluun
  • 2 kpl kevätsipuli
Kuvaus

1. Puhdista makrilli, poista pää ja pyrstö ja leikkaa 5–6 cm:n viipaleiksi. Huuhtele kylmässä vedessä ja kuivaa.

2. Kuori daikon ja leikkaa 1,5 cm:n paksuisiksi kiekoiksi. Aseta leveän matalan kattilan pohjalle. Viipaloi sipuli paksusti.

3. Sekoita soijakastike, gochugaru, sokeri, raastettu valkosipuli ja inkivääri sekä pippuri veteen. Kaada retikalle, kuumenna kiehuvaksi ja keitä kannen alla 10 minuuttia.

4. Aseta kalaviipaleet ja sipuli päälle ja valele kastikkeella. Hauduta kannen alla keskilämmöllä 15–20 minuuttia, lusikoi kastiketta päälle muutaman kerran.

5. Keitä lopuksi ilman kantta vielä 3–4 minuuttia kastikkeen sakeuttamiseksi. Ripottele viistosti leikattu kevätsipuli päälle.

6. Nosta retikan kanssa laakealle vadille, lusikoi runsaasti kastiketta päälle ja tarjoile höyrytetyn riisin kanssa.

Vinkki: Retikka on yhtä tärkeä kuin kala. Se imee kastikkeen maun, ja monet syövät sen ensin. Inkivääri ja lyhyt keittäminen ilman kantta vähentävät makrillin kalan hajua.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.