Ostra duszona makrela z rzodkwią (Godeungeo-jorim)

Danie główne 45 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
501kcal
41gBiałko
19gWęglowodany
27gTłuszcz
Opis

1. Makrelę oczyść, odetnij głowę i ogon i pokrój na dzwonka 5–6 cm; przepłucz w zimnej wodzie i osusz.

2. Daikon obierz, pokrój w krążki grubości 1,5 cm i ułóż na dnie szerokiego, płaskiego garnka; cebulę pokrój w grube plastry.

3. Sos sojowy, gochugaru, cukier, starty czosnek i imbir oraz pieprz wymieszaj z wodą, wlej na rzodkiew, zagotuj i gotuj pod przykryciem 10 minut.

4. Połóż na niej dzwonka ryby i cebulę, polej sosem, a potem duś pod przykryciem na średnim ogniu 15–20 minut, w tym czasie kilka razy polewając łyżką sosem.

5. Na koniec gotuj bez przykrycia jeszcze 3–4 minuty, aby sos zgęstniał, a potem posyp ukośnie pokrojoną dymką.

6. Przełóż razem z rzodkwią na płaski półmisek i, obficie polewając łyżką sosem, podawaj z ryżem na parze.

Wskazówka: Rzodkiew jest tak samo ważna jak ryba: wchłania smak sosu, wielu zjada ją jako pierwszą. Rybi zapach makreli zmniejsza imbir i krótkie gotowanie bez przykrycia.

Składniki
  • Do ryby i rzodkwi
  • 800 g makrela
  • 400 g daikon
  • 1 szt. cebula
  • 300 ml woda
  • Do sosu
  • 4 łyżka sos sojowy
  • 2 łyżka gochugaru
  • 1 łyżka cukier
  • 5 ząbek czosnek
  • 10 g imbir
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • Do podania
  • 2 szt. dymka

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.