Острая тушеная скумбрия с редькой (Godeungeo-jorim)

Основное блюдо 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
501ккал
41gБелки
19gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • Для рыбы и редьки
  • 800 г скумбрия
  • 400 г дайкон (редька)
  • 1 шт. репчатый лук
  • 300 мл вода
  • Для соуса
  • 4 ст. л. соевый соус
  • 2 ст. л. кочхукару
  • 1 ст. л. сахар
  • 5 зуб. чеснок
  • 10 г имбирь
  • 1 щепотка черный перец
  • Для подачи
  • 2 шт. зеленый лук
Описание

1. Скумбрию почисти, отрежь голову и хвост и нарежь кусками по 5–6 см; промой в холодной воде и обсуши.

2. Дайкон очисти, нарежь кружками толщиной 1,5 см и уложи на дно широкой плоской кастрюли; репчатый лук нарежь толстыми ломтиками.

3. Соевый соус, кочукару, сахар, тертые чеснок и имбирь, а также перец смешай с водой, вылей на редьку, доведи до кипения и вари под крышкой 10 минут.

4. Уложи сверху куски рыбы и лук, полей соусом, затем туши под крышкой на среднем огне 15–20 минут, несколько раз поливая соусом.

5. В конце вари без крышки еще 3–4 минуты, чтобы соус загустел, затем посыпь нарезанным наискосок зеленым луком.

6. Переложи на плоское блюдо вместе с редькой и подавай с рисом на пару, щедро полив соусом.

Совет: Редька так же важна, как рыба: она впитывает вкус соуса, и многие съедают ее первой. Рыбный запах скумбрии уменьшают имбирь и короткая варка без крышки.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.