กุ้งกระเทียม (Gambas al ajillo)

อาหารเรียกน้ำย่อย 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
273kcal
21gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
22gไขมัน
ส่วนผสม
  • 400 g กุ้ง
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น พริกแห้ง
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 150 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ปอกกุ้งโดยเหลือหางไว้ได้ เอาเส้นดำออก ซับแห้ง ปรุงเกลือเล็กน้อย

2. หั่นกระเทียมบาง หักพริกแห้งกวินดิยาเป็น 2–3 ชิ้น เขย่าเมล็ดออก

3. ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะดินเล็กหรือหม้อด้วยไฟกลาง ใส่กระเทียมและพริก ผัด 1–2 นาทีจนกระเทียมเป็นสีทองอ่อน

4. ใส่กุ้ง ทอด 2–3 นาทีโดยกลับหนึ่งครั้งจนเป็นสีชมพูและเพิ่งสุกทั่ว

5. ยกลงจากเตา โรยพาร์สลีย์สับละเอียด

6. เสิร์ฟขณะยังฉ่าในกระทะ พร้อมขนมปังสดปริมาณมากสำหรับซับน้ำมันรับประทาน

เคล็ดลับ: น้ำมันคือส่วนอร่อยที่สุด ใส่ให้พอและอย่าผัดกระเทียมจนเป็นสีน้ำตาลเพราะจะขม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ