Скариди с чесън (Гамбас ал ахийо)

Предястие 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
273kcal
21gПротеин
3gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • 400 g скариди
  • 6 скилидка чесън
  • 2 бр. сушени люти чушки
  • 1 връзка магданоз
  • 150 ml зехтин
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Обелете скаридите (можете да оставите опашките), отстранете чревната жилка, подсушете и посолете леко.

2. Нарежете чесъна на тънки филийки, начупете сушеното чили (гиндила) на 2–3 парчета и изтръскайте семената.

3. В малък глинен тиган или тенджера загрейте зехтина на умерен огън, добавете чесъна и чилито и запържете за 1–2 минути, докато чесънът стане бледозлатист.

4. Добавете скаридите и пържете за 2–3 минути, като обърнете веднъж, докато станат розови и тъкмо се сготвят.

5. Свалете от огъня и поръсете със ситно нарязания магданоз.

6. Поднесете цвърчащи в тигана с много пресен хляб за топене в зехтина.

Съвет: Зехтинът е най-вкусната част — не го пестете и не запържвайте чесъна до кафяво, защото ще горчи.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.