Hipon na may bawang (Gambas al ajillo)

Pampagana 15 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
273kcal
21gProtina
3gCarbohydrate
22gTaba
Mga sangkap
  • 400 g hipon
  • 6 butil bawang
  • 2 pc tuyong sili
  • 1 tali perehil
  • 150 ml olive oil
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Linisin ang hipon (puwedeng iwan ang buntot), alisin ang bituka, punasan hanggang matuyo, at asinan nang bahagya.

2. Hiwain nang manipis ang bawang, baliin ang pinatuyong sili (guindilla) sa 2–3 piraso, at alugin para lumabas ang mga buto.

3. Sa maliit na kawaling palayok o kaserola, painitin ang olive oil sa katamtamang apoy, ilagay ang bawang at ang sili, at i-toast nang 1–2 minuto, hanggang maging mapusyaw na golden ang bawang.

4. Idagdag ang hipon, at lutuin nang 2–3 minuto, binabaligtad nang isang beses, hanggang maging kulay-rosas at saktong maluto.

5. Alisin sa apoy, at budburan ng pinong tinadtad na perehil.

6. Ihain nang sumisirit pa, sa kawali, kasama ng maraming sariwang tinapay para isawsaw sa mantika.

Tip: Ang mantika ang pinakamasarap na bahagi – huwag itong tipirin, at huwag i-toast ang bawang hanggang mag-brown, dahil papait ito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.