แพนเค้กญี่ปุ่นฟูนุ่ม (Fuwa fuwa pankēki)

อาหารเช้า 35 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
606kcal
15gโปรตีน
55gคาร์โบไฮเดรต
35gไขมัน
ส่วนผสม
  • 3 ชิ้น ไข่
  • 30 ml นม
  • 0.5 ชช. สารสกัดวานิลลา
  • 40 g แป้งสาลี
  • 0.5 ชช. ผงฟู
  • 30 g น้ำตาล
  • 1 ชช. แป้งสตาร์ช
  • 1 ชช. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 3 ชต. น้ำ
  • 20 g เนย
  • 100 ml ครีม
  • 3 ชต. น้ำเชื่อมเมเปิล
คำอธิบาย

1. แยกไข่ ผสมไข่แดงกับนมและวานิลลาให้เนียน ร่อนแป้งกับผงฟูลงไปแล้วคนจนไม่เป็นก้อน

2. แช่ไข่ขาวในตู้เย็น 10 นาที ตีจนตั้งยอดแข็ง ระหว่างตีค่อย ๆ ใส่น้ำตาลและแป้งสตาร์ชจนได้ยอดตั้งมันวาว

3. ผสมไข่ขาวหนึ่งในสามลงในส่วนไข่แดง แล้วแบ่งที่เหลือตะล่อมสองครั้งจากล่างขึ้นบนเบา ๆ เพื่อไม่ให้ยุบ

4. ตั้งกระทะเคลือบที่มีฝาบนไฟอ่อนที่สุด ทาน้ำมันบาง ๆ ตักแป้งเป็นกองสูง 3 กอง หยดน้ำ 1 ช้อนโต๊ะระหว่างกอง ปิดฝาทอด 6 นาที

5. ตักแป้งเพิ่มอีกหนึ่งช้อนบนแต่ละกอง เติมน้ำในกระทะเล็กน้อยอีกครั้ง ค่อย ๆ พลิกแล้วปิดฝาทอดอีก 5–6 นาที

6. เสิร์ฟร้อนกับเนยแต่ละชิ้น วิปครีม และน้ำเชื่อมเมเปิล

เคล็ดลับ: ฟูวะฟูวะหมายถึงนุ่มฟู เคล็ดลับคือไข่ขาวตั้งยอดแข็งและไฟอ่อนมาก หากวางพิมพ์วงแหวนในกระทะ แพนเค้กจะยิ่งสูงขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ