Japán felhőpalacsinta (Fuwa fuwa pankēki)

Reggeli 35 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
606kcal
15gFehérje
55gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. A tojásokat szétválasztjuk; a sárgáját a tejjel és a vaníliával simára keverjük, majd beleszitáljuk a lisztet a sütőporral, és csomómentesre keverjük.

2. A fehérjét hűtőben 10 percig hűtjük, majd kemény habbá verjük, közben fokozatosan hozzáadjuk a cukrot és a keményítőt, amíg fényes, álló csúcsokat kapunk.

3. A hab harmadát a sárgás masszába keverjük, majd a maradékot két részletben, alulról felfelé óvatosan beleforgatjuk, hogy a hab ne törjön le.

4. Egy fedős tapadásmentes serpenyőt a legkisebb lángon felmelegítünk, vékonyan kiolajozunk, és 3 magas halmot kanalazunk bele; a halmok közé 1 evőkanál vizet csepegtetünk, és lefedve 6 percig sütjük.

5. Mindegyik halom tetejére még egy kanálnyi tésztát teszünk, a vízből ismét kicsit a serpenyőbe csurgatunk, óvatosan megfordítjuk, és lefedve újabb 5–6 percig sütjük.

6. Egy-egy vajdarabbal, felvert tejszínnel és juharsziruppal, melegen tálaljuk.

Tipp: A fuwa fuwa jelentése „puha, pihe-puha”: a titok a kemény tojáshab és a nagyon alacsony láng. Ha kerek sütőformát (gyűrűt) teszel a serpenyőbe, még magasabbra nőnek.

Hozzávalók
  • 3 db tojás
  • 30 ml tej
  • 0.5 tk. vaníliakivonat
  • 40 g búzaliszt
  • 0.5 tk. sütőpor
  • 30 g cukor
  • 1 tk. keményítő
  • 1 tk. étolaj
  • 3 ek. víz
  • 20 g vaj
  • 100 ml tejszín
  • 3 ek. juharszirup
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.