1. สับหัวหอม บดกระเทียม หั่นขิงบาง โขลกคาร์ดามอมและเมล็ดผักชีพอแตก
2. ละลายเนยในหม้อก้นหนาไฟอ่อน ปล่อยให้มีฟอง
3. ใส่หัวหอม กระเทียม ขิง และเครื่องเทศทั้งหมด
4. เคี่ยวเบา ๆ ด้วยไฟอ่อนมากโดยไม่คน 45–50 นาทีจนโปรตีนนมตกก้นและน้ำตาลอ่อน ส่วนเนยใสเหลืองทองและหอม
5. กรองผ่านกระชอนถี่หรือผ้าขาวบางพับสองชั้นลงขวดสะอาดแห้ง ทิ้งส่วนของแข็ง
6. แบ่งส่วนเล็กทำให้เย็นแล้วเข้าตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C ภายในไม่เกิน 2 ชั่วโมง ใช้ภายใน 2 วันหรือแบ่งแช่แข็ง ใส่ส่วนแช่แข็งลงอาหารขณะปรุงได้โดยตรง
เคล็ดลับ: นีเตอร์กิบเบะห์เป็นไขมันพื้นฐานเอธิโอเปียที่ให้กลิ่นโดโรวัตและกิตโฟเฉพาะ แบบดั้งเดิมมีโคเซเรตสมุนไพรเอธิโอเปีย ใช้ไทม์หรือออริกาโนเล็กน้อยแทน การกรองของแข็งไม่ยืนยันว่าไร้น้ำทั้งหมด และไม่รับประกันอายุหลายเดือนสำหรับเนยปรุงผักนี้
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ