Etiópske korenené prepustené maslo (Niter kibbeh)

Doplnok 60 min 20 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
150kcal
0gBielkoviny
1gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • 500 g maslo
  • 1 ks cibuľa
  • 4 strúčik cesnak
  • 20 g zázvor
  • 0.5 ČL kurkuma
  • 0.5 ČL kardamóm
  • 3 g semená senovky gréckej
  • 0.5 ČL koriandrové semená
  • 0.5 ČL tymian
Popis

1. Cibuľu nakrájame nadrobno, cesnak pretlačíme a zázvor nakrájame na tenké plátky; kardamóm a semená koriandra zľahka podrvíme v mažiari.

2. V hrnci s hrubým dnom rozpustíme maslo na miernom ohni a necháme ho speniť.

3. Pridáme cibuľu, cesnak, zázvor a všetky koreniny.

4. Na veľmi miernom ohni bez miešania necháme jemne bublať 45–50 minút, kým mliečna bielkovina neklesne na dno hrnca a mierne nezhnedne a maslo nie je priehľadné, zlatožlté a voňavé.

5. Cez husto tkané sitko alebo preloženú gázu precedíme do čistého suchého pohára a pevné časti vyhodíme.

6. Rozdelíme na menšie porcie, schladíme a najneskôr do 2 hodín dáme do chladničky pri najviac 4 °C. Spotrebujeme do 2 dní alebo zmrazíme po malých porciách; zmrazenú porciu môžeme pridať priamo pri varení.

Tip: Niter kibbeh je základným tukom etiópskej kuchyne: dáva doro watu a kitfu nezameniteľnú vôňu. Tradičný recept obsahuje aj koseret (etiópsku bylinu); môžeme ho nahradiť tymianom alebo štipkou oregana. Precedenie pevných častí nedokladá úplnú neprítomnosť vody a nezaručuje niekoľkomesačnú trvanlivosť masla ochuteného zeleninou.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.