埃塞俄比亚香料澄清黄油(Niter kibbeh)

补充剂 60 分钟 20 份量
Tápérték / 份量
150kcal
0gfehérje
1gszénhidrát
16gzsír
描述

1. 将洋葱切成小丁,大蒜压碎,姜切成薄片;用研钵将小豆蔻和芫荽籽稍微压碎。

2. 在厚底锅中用小火融化黄油,让它起泡。

3. 加入洋葱、大蒜、姜和所有香料。

4. 用极小的火煮 45–50 分钟,不要搅拌,直到乳蛋白沉到锅底并微微变黄,黄油变得清澈、金黄、芳香。

5. 用细网筛或双层纱布过滤到干净干燥的罐子中,丢弃残渣。

6. 放凉后盖好放入冰箱保存;用来给 wat、kitfo、tibs 和 chechebsa 增香。

小贴士:Niter kibbeh 是埃塞俄比亚料理的基础油脂:正是它赋予 doro wat 和 kitfo 独特的香气。传统配方还会加入 koseret(一种埃塞俄比亚香草);可以用百里香或一小撮牛至代替。在冰箱中可保存 2–3 个月,因为去除了乳蛋白,不容易很快变质。

原料
  • 500 g 黄油
  • 1 db 洋葱
  • 4 gerezd 大蒜
  • 20 g 生姜
  • 0.5 tk. 姜黄
  • 0.5 tk. 小豆蔻
  • 3 g 葫芦巴籽
  • 0.5 tk. 香菜籽
  • 0.5 tk. 百里香
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.