Ethiopian na clarified butter na may pampalasa (Niter kibbeh)

Pandagdag 60 minuto 20 serving
Mga nutrient / serving
150kcal
0gProtina
1gCarbohydrate
16gTaba
Mga sangkap
  • 500 g mantikilya
  • 1 pc sibuyas
  • 4 butil bawang
  • 20 g luya
  • 0.5 kutsarita luyang dilaw (turmeric)
  • 0.5 kutsarita cardamom
  • 3 g buto ng fenugreek
  • 0.5 kutsarita buto ng kulantro (coriander seeds)
  • 0.5 kutsarita thyme
Paglalarawan

1. Tadtarin ang sibuyas, dikdikin ang bawang at hiwain nang manipis ang luya; bahagyang durugin sa almires ang cardamom at coriander seeds.

2. Tunawin ang mantikilya sa kaserolang makapal ang ilalim sa mahinang apoy at hayaang bumula.

3. Idagdag ang sibuyas, bawang, luya at lahat ng pampalasa.

4. Pakuluan sa napakahinang apoy nang 45–50 minuto nang hindi hinahalo hanggang lumubog at bahagyang mag-brown ang protina ng gatas at maging malinaw, ginintuang dilaw at mabango ang mantikilya.

5. Salain sa pinong salaan o dobleng cheesecloth papunta sa malinis at tuyong garapon at itapon ang mga solidong bahagi.

6. Hatiin sa maliliit na bahagi, palamigin at ilagay sa refrigerator na hindi hihigit sa 4 °C sa loob ng hindi hihigit sa 2 oras. Gamitin sa loob ng 2 araw o i-freeze sa maliliit na bahagi; maaaring direktang idagdag sa pagluluto ang frozen na bahagi.

Tip: Pangunahing taba sa lutuing Ethiopian ang niter kibbeh, na nagbibigay ng natatanging bango sa doro wat at kitfo. May koseret (Ethiopian na herb) ang tradisyonal na resipe; maaaring thyme o isang kurot na oregano kapalit. Hindi pinatutunayan ng pagsala sa solidong bahagi na lubusang wala nang tubig at hindi nito ginagarantiyang tatagal nang ilang buwan ang mantikilyang nilasahan ng gulay.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.