Етиопско пречистено масло с подправки (Нитер кибе)

Допълнение 60 мин 20 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
150kcal
0gПротеин
1gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 500 g масло
  • 1 бр. лук
  • 4 скилидка чесън
  • 20 g джинджифил
  • 0.5 ч.л. куркума
  • 0.5 ч.л. кардамон
  • 3 g семена сминдух
  • 0.5 ч.л. семена кориандър
  • 0.5 ч.л. мащерка
Описание

1. Нарежете лука на ситно, смачкайте чесъна и нарежете джинджифила на тънки резени; леко счукайте кардамона и кориандровите семена в хаванче.

2. В тенджера с дебело дъно разтопете маслото на слаб огън и го оставете да се разпени.

3. Добавете лука, чесъна, джинджифила и всички подправки.

4. Оставете да къкри съвсем слабо за 45–50 минути, без да бъркате, докато млечният белтък се утаи на дъното и леко покафенее, а маслото стане прозрачно, златистожълто и ароматно.

5. Прецедете през фина цедка или прегъната на две марля в чист, сух буркан и изхвърлете твърдите части.

6. Разделете на малки порции, охладете и най-късно до 2 часа приберете в хладилник при най-много 4 °C. Използвайте до 2 дни или замразете на малки порции; замразената порция може да се добави направо при готвене.

Съвет: Нитер кибе е основната мазнина в етиопската кухня: придава неповторимия аромат на доро уат и китфо. Традиционната рецепта съдържа и косерет (етиопска подправка); можете да го заместите с мащерка или щипка риган. Прецеждането на твърдите части не доказва пълното отсъствие на вода и не гарантира трайност от няколко месеца на маслото, овкусено със зеленчуци.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.