Ефіопське пряне топлене масло (Niter kibbeh)

Доповнення 60 хвилин 20 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
150ккал
0gБілки
1gВуглеводи
16gЖири
Інгредієнти
  • 500 г вершкове масло
  • 1 шт. цибуля
  • 4 зуб. часник
  • 20 г імбир
  • 0.5 ч. л. куркума
  • 0.5 ч. л. кардамон
  • 3 г насіння пажитника
  • 0.5 ч. л. насіння коріандру
  • 0.5 ч. л. чебрець
Опис

1. Дрібно наріж цибулю, розчави часник, імбир наріж тонкими скибками; кардамон і насіння коріандру злегка розтовчи в ступці.

2. У каструлі з товстим дном розтопи вершкове масло на слабкому вогні й дай йому спінитися.

3. Додай цибулю, часник, імбир і всі прянощі.

4. Вари на дуже слабкому вогні, не помішуючи, 45–50 хвилин ледь помітним кипінням, доки молочний білок осяде на дно й злегка підрум’яниться, а масло стане прозорим, золотистим і ароматним.

5. Процідь крізь сито з дрібною сіткою або складену вдвічі марлю в чисту суху банку, тверді частинки викинь.

6. Остуди, закрий і зберігай у холодильнику; використовуй для приправлення вотів, кітфо, тібсу й чечебси.

Порада: Нітер кіббе – базовий жир ефіопської кухні: саме з ним доро вот і кітфо мають неповторний аромат. У традиційному рецепті є також косерет (ефіопська пряна трава); можеш замінити його чебрецем або дрібкою орегано. У холодильнику зберігається 2-3 місяці, бо без молочного білка воно не гіркне швидко.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.