เครปไข่ไต้หวัน (Dan bing)

อาหารเช้า 20 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
307kcal
12gโปรตีน
34gคาร์โบไฮเดรต
13gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเครป
  • 150 g แป้งสาลี
  • 2 ชต. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 300 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ส่วนผสมไส้
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 หยิบมือ พริกไทยขาว
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
คำอธิบาย

1. ผสมแป้ง แป้งข้าวโพดสตาร์ช น้ำ และเกลือครึ่งหนึ่งให้เหลวไม่มีก้อน ใส่ต้นหอมซอยหนึ่งต้น

2. ตอกไข่แยกทีละฟองในถ้วยเล็ก ตีแต่ละฟองเบา ๆ กับเกลือที่เหลือ พริกไทยขาว และต้นหอมซอยอีกสองต้นอย่างละหนึ่งในสี่

3. ทาน้ำมันเล็กน้อยในกระทะไฟกลาง เทแป้งหนึ่งในสี่ เกลี่ยบาง ทอด 1–2 นาทีจนขอบล่อน

4. พลิกแล้วเทไข่ตีหนึ่งถ้วยบนด้านสุกทันที เกลี่ยให้ทั่ว

5. เมื่อใต้ไข่จับตัวประมาณ 1 นาที พลิกให้ด้านไข่สีขึ้น แล้วม้วนแน่น

6. หั่นยาว 3 cm ราดซีอิ๊ว เสิร์ฟร้อน ทำที่เหลือเช่นเดียวกัน

เคล็ดลับ: เป็นเมนูคลาสสิกของร้านอาหารเช้าไต้หวัน มักดื่มนมถั่วเหลืองคู่กัน จะม้วนชีสหนึ่งแผ่น แฮม หรือเมล็ดข้าวโพดใส่ตามชอบก็ได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ