Тайваньский блин с яйцом (Dan bing)

Завтрак 20 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
307ккал
12gБелки
34gУглеводы
13gЖиры
Ингредиенты
  • Для блинов
  • 150 г пшеничная мука
  • 2 ст. л. кукурузный крахмал
  • 300 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 2 ст. л. растительное масло
  • Для начинки
  • 4 шт. яйцо
  • 3 шт. зеленый лук
  • 1 щепотка белый перец
  • 2 ст. л. соевый соус
Описание

1. Размешай муку с кукурузным крахмалом, водой и половиной соли в жидкое тесто без комочков, затем вмешай один нарезанный кольцами стебель зеленого лука.

2. Разбей яйца по одному в маленькие мисочки и каждое слегка взбей с оставшейся солью, белым перцем и кольцами двух других стеблей зеленого лука.

3. Смажь сковороду небольшим количеством масла на среднем огне, влей четверть теста и тонко распредели; жарь 1–2 минуты, пока края не отстанут.

4. Переверни и сразу вылей на поджаренную сторону одно взбитое яйцо, распределив его.

5. Когда низ яйца схватится (около 1 минуты), переверни блин, чтобы яичная сторона тоже подрумянилась, затем плотно сверни рулетом.

6. Нарежь кусками по 3 см и подавай горячим, полив соевым соусом; остальные блины приготовь так же.

Совет: Классика тайваньских закусочных с завтраками, к нему часто пьют соевое молоко. По желанию можно завернуть внутрь ломтик сыра, ветчину или кукурузные зерна.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.