Тайвански яйчени палачинки (Дан бин)

Закуска 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
307kcal
12gПротеин
34gВъглехидрати
13gМазнини
Съставки
  • За палачинките
  • 150 g пшенично брашно
  • 2 с.л. царевично нишесте
  • 300 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 2 с.л. олио за готвене
  • За плънката
  • 4 бр. яйце
  • 3 бр. пресен лук
  • 1 щипка бял пипер
  • 2 с.л. соев сос
Описание

1. Разбъркайте брашното с царевичното нишесте, водата и половината сол до рядко тесто без бучки, после добавете единия стрък пресен лук, нарязан на кръгчета.

2. Чукнете яйцата едно по едно в малки купички и разбийте леко всяко с по една четвърт от останалата сол, белия пипер и кръгчетата от другите два стръка пресен лук.

3. Намажете тиган с малко олио на умерен огън, налейте една четвърт от тестото и разстелете тънко; пържете 1–2 минути, докато краищата се отделят.

4. Обърнете и веднага налейте едното разбито яйце върху изпържената страна, като го разстелете.

5. Когато долната страна на яйцето се стегне (около 1 минута), обърнете палачинката, за да се запържи и яйчената страна, после навийте стегнато.

6. Нарежете на парчета по 3 cm и поднесете горещи, полети със соев сос; пригответе останалите палачинки по същия начин.

Съвет: Класика в тайванските заведения за закуска, често поднасяна със соево мляко за пиене. По желание може да завиете вътре и резен сирене, шунка или царевични зърна.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.