อกไก่เคลือบมันฝรั่งทอดกับข้าว

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
787kcal
55gโปรตีน
107gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • 700 g เนื้ออกไก่เลาะกระดูก
  • 400 g มันฝรั่ง
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 150 g แป้ง
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
  • ข้าว
  • 300 g ข้าวสาร
  • 600 ml น้ำ
  • ตามชอบ เกลือ
คำอธิบาย

จุดเด่นของอกไก่เคลือบมันฝรั่งคือเปลือกกรอบจากมันฝรั่งขูด ทำให้เนื้อดู “ฟูรุงรัง” ด้านในยังฉ่ำ ด้านนอกกรอบเหลืองทอง เป็นเมนูโปรดเมื่อเสิร์ฟกับข้าวสวย

1. หั่นอกไก่ 700 g เป็นแผ่นบาง ทุบเบา ๆ

2. ปรุงเกลือและพริกไทย ถูด้วยกระเทียมบด 2 กลีบ

3. ขูดมันฝรั่ง 400 g ละเอียด บีบน้ำออกให้ดี นี่คือเคล็ดลับความกรอบ

4. คลุกเนื้อกับแป้ง 150 g ก่อน ตามด้วยไข่ตี 2 ฟอง แล้วคลุกมันฝรั่งขูดให้ติดแน่น

5. ทอดทั้งสองด้านกับน้ำมันร้อน 2 ช้อนโต๊ะจนเหลืองทอง ใช้ไฟกลางเพื่อให้เนื้อสุกทั่วด้วย

สำหรับข้าว:

6. ปิดฝาหุงข้าวสาร 300 g ในน้ำใส่เกลือ 600 ml (6 dl) ให้ร่วน

7. เสิร์ฟอกไก่เคลือบมันฝรั่งกับข้าวสวย

เคล็ดลับ: รับประทานกับซาวร์ครีมกระเทียมจะอร่อยเป็นพิเศษ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ