สเตกต์แฟลสก์ เมด แปร์ซิลเลโซว์ส หมูสามชั้นกรอบซอสพาร์สลีย์

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
449kcal
12gโปรตีน
55gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • เนื้อ
  • 800 g หมูสามชั้น
  • 1 ชช. เกลือ
  • ซอสพาร์สลีย์
  • 30 g เนย
  • 3 ชต. แป้งสาลี
  • 500 ml นม
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 0.25 ชช. พริกไทยดำ
  • เครื่องเคียง
  • 1 kg มันฝรั่ง
คำอธิบาย

1. ใช้หมูสามชั้นดิบเนื้อเยอะ ไม่หมักเกลือ ไม่รมควัน และไม่มีกระดูก หั่นหนาครึ่งเซนติเมตร โรยเกลือทั้งสองด้าน

2. วางในกระทะเย็น ใช้ไฟกลางทอดด้านละ 6–8 นาทีจนไขมันออกและเนื้อกรอบ ตักวางบนกระดาษซับ

3. ระหว่างนั้น ปอกมันฝรั่งแล้วต้มในน้ำใส่เกลือ 20 นาทีจนนุ่ม

4. ทำซอสโดยละลายเนย ผัดแป้ง 1 นาที เติมนมโดยคนตลอด ต้ม 5 นาทีจนข้น

5. สับพาร์สลีย์ละเอียดมาก ใส่ในซอส ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย

6. เสิร์ฟหมูกรอบกับมันฝรั่งต้มและซอสพาร์สลีย์ปริมาณมาก

เคล็ดลับ: เมนูนี้ได้รับการโหวตจากชาวเดนมาร์กให้เป็นอาหารประจำชาติในปี 2014 เคล็ดลับคือเริ่มด้วยกระทะเย็น เมื่อค่อย ๆ ร้อน ไขมันจะออกและเนื้อกรอบใสสม่ำเสมอ ใส่พาร์สลีย์ให้มากจนซอสมีสีเขียวมากกว่าสีขาว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ