デンマークのカリカリ豚ばら肉 パセリソース添え(Stegt flæsk med persillesovs)

主菜+副菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
849kcal
46gfehérje
55gszénhidrát
47gzsír
説明

1. 豚ばら肉を厚さ5mmに切り、両面に塩をします。

2. 冷たいフライパンに並べ、中火で片面6~8分ずつ、脂が溶け出してカリカリになるまで焼き、ペーパータオルにとります。

3. その間にじゃがいもの皮をむき、塩を入れた湯で20分、やわらかくなるまでゆでます。

4. ソースを作ります。バターを溶かして小麦粉を1分炒め、休まず混ぜながら牛乳を注いで、とろみがつくまで5分煮ます。

5. パセリをごく細かく刻んでソースに混ぜ入れ、塩、こしょうで味を調えます。

6. カリカリの肉を、ゆでたじゃがいもとたっぷりのパセリソースと一緒に出します。

ポイント:ステクト・フレスク・メ・ペアシレソウスは、2014年のデンマーク国民の投票で「国民食」に選ばれました。秘訣は冷たいフライパンです。ゆっくり温めることで脂がよく溶け出し、肉が均一にガラスのようにカリカリになります。ソースにはパセリをたっぷり入れてください。白より緑が多いくらいがちょうどよいです。

材料
  • 肉
  • 800 g 豚スペアリブ
  • 1 tk. 塩
  • パセリソース
  • 30 g バター
  • 3 ek. 小麦粉
  • 500 ml 牛乳
  • 1 csokor パセリ
  • 0.25 tk. 黒こしょう
  • つけ合わせ
  • 1 kg じゃがいも
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